Yogatherapie Gabriela Bernet

Aktuelles

  • Yogaseminar für Blinde und Sehbehinderte vom 17.-20.09.2020 in Einsiedeln
  • Klettern und Yoga vom 20.-26.09.2020 in Kalymnos, Griechenland

Gabriela Bernet

Gabriela Bernet ist in St. Gallen aufgewachsen. Im Jahr 2003 entschied sie sich, das seit 15 Jahren praktizierte Hobby „Yoga“ zum Beruf zu machen: Berufsbegleitend absolvierte Gabriela die 3 1/2jährige Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin an der Yoga University Villeret. Ab 2004 begann Gabriela mit der Unterrichtstätigkeit in Uzwil und gründete im Jahr 2008 yogabewegt in St. Gallen.

Von 2013 bis 2017 besuchte sie berufsbegleitend die Fortbildung ‚Yogatherapie und Begleitung durch Yoga im individuellen Unterricht‘ am Berliner Yogazentrum, und konnte als Yogatherapeutin abschliessen. Die umfassende vierjährige Ausbildung enthielt alle Techniken, Konzepte und Anwendungsmöglichkeiten des Yoga, sowie eine spezielle Fortbildung in Krankheitslehre und Therapie, Gesprächsführung, Beratung. Dadurch ist Gabriela Bernet in der Lage, die persönlichen Anliegen und Möglichkeiten der Yogateilnehmerinnen angemessen zu verstehen, und diese dann in zielgerichtetete, individuelle Yoga-Programme umzusetzen.

Regelmässige Supervision und Diskussion der Arbeit mit den ärztlichen LeiterInnen des Berliner Yoga Zentrums stellt den aktuellsten Stand der therapeutischen Arbeit mit Yoga sicher.

Auf anfangs 2020 hat Gabriela das erfolgreiche Konzept von yogabewegt in die Hände von Sonja Engler übergeben.

Weiterbildungen (Auszug)

  • Ausbildung Yogatherapie, Berliner Yoga Zentrum
  • Gefühle im Yoga Sutra, mit Martin Soder/Imogen Dalmann
  • Agni – Grundstein für die Gesundheit, mit George Theruvel
  • Meditation im Yoga Sutra, mit R. Sriram
  • Essenz des Yoga Sutra über Meditation, mit Martin Soder/Imogen Dalmann
  • The Subtle Anatomy of Yoga (Nadi’s/Cakra’s) mit Kausthub Desikachar
  • Seminar für therapeutischen Yogaunterricht, Dalmann/Soder
  • Pranayama: Principles and Application, mit Kausthub Desikachar
  • Mit Yoga zu festen Strukturen und neuen Freiheits-Graden, Urs Rohrbach
  • Yoga im Schweigen, mit Brigitte Feige
  • Weiterbildung für Yogalehrerinnen (2 Jahre), Schweizer Yoga Zentrum
  • Yoga für den Rücken, mit Gertrud Hirschi
  • Wirkungsvoller Gruppenunterricht, mit Irene Kocher
  • Yoga Flow, mit Claudia Eva Reinig
  • Lernveranstaltungen für Erwachsene entwickeln und durchführen (SVEB)
  • Lernprozesse von Gruppen und Einzelnen begleiten (SVEB)
  • Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, mit Dr. Christian Fuchs

Yoga und Yogatherapie

Gabriela Bernet erteilt zur Zeit keine regelmässigen Gruppenkurse oder Yogatherapie-Behandlungen, steht aber für Anlässe oder Seminare gerne zur Verfügung.

Ihre Yogalektionen bestehen aus den drei Elementen Bewegung, Atmung und Konzentration. In bequemer Kleidung und in einer entspannten Atmosphäre dehnen und kräftigen Sie Ihre Muskeln mit verschiedenen Körperbewegungen. Ein Gefühl der Leichtigkeit und des Fliessens stellt sich ein, wenn der Körper von einer Position in die nächste wechselt. Mit gezieltem Einsatz von Atemtechniken erleben Sie Augenblicke der Stille. Konzentrationsübungen bündeln Ihre Gedanken und verschaffen Ihnen einen klaren Kopf.


Kontakt

Yogatherapie St.Gallen
Gabriela Bernet
Museumstrasse 31
9000 St.Gallen

Mail gabriela@marees.ch
Telefon 0041 76 491 5005

http://www.yogatherapiesg.ch


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